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怀孕的妈妈知道产前抑郁症吗?

时间:2019-09-25 09:21 来源:南京抑郁咨询

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  孕妇不止是家庭保护对象,也是社会保护对象,所以看到孕妇遇到困难,我们都会伸以援手。对于一个孕妇来说,最容易招惹疾病,而产前抑郁症是属于最常见的类型。那么,怀孕的妈妈知道产前抑郁症吗?不知道的话就看看下面的内容吧。

怀孕的妈妈知道产前抑郁症吗?

  快看!何谓“产前抑郁症”

  产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病,最典型的症状就是孕妇无法控制自己的烦闷情绪,常发生于6-10周或开始为分娩作准备的孕妈妈。心理专家根据大量的临床研究发现,产前抑郁症病因与女性在孕期的激素变化有密切关联。研究人员表示,女性在怀孕期间体内激素水平有显著波动,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化则会使孕妇比以往更容易感觉到焦虑,于是部分准妈妈陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔,这其中又以尤其关注身材和职场的白领妈妈为典型。

  小心!“产前抑郁症”危害大

  产前抑郁症可导致孕妈妈情绪波动激烈,进而通过血液循环、激素影响等将这种恶劣的情绪进一步传递给尚未足月的宝宝,这容易给宝宝后天的智力和情商发育带来很大的负面影响,导致宝宝性格易怒、孤僻、反叛,智力发育落后,不爱主动沟通交流、不和群,免疫力低易生病等;而且更为重要的是,在这种过分恐惧、忧虑的紧张因素影响下,容易引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离、兔唇等不良后果。

  如何预防和克服“产前抑郁症”!

  要克服产前抑郁症,一方面需要准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子,以抵消她心中担心“身材走样,老公变心”之类的的忧虑;其次,多进行散步、深呼吸等户外有氧运动,以提高身心的自我调节能力;第三,可以多吃些有助心情愉悦的食物,例如香蕉、莲子、核桃等。

  怀孕的妈妈知道产前抑郁症吗?对于已经怀孕的女性来说,不止要关心胎儿的健康,也要注意自己的心理健康,如果出现上述的症状一定要及时的进行治疗,并调理好身体,愿天下的准妈妈们幸福健康。


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